الرئيسية
أخبار
من الآخر
ابراج
افلام ومسلسلات
اغاني MP3
بكرا kids
حفلات_تخرٌّج
26.07.2014
جدّك في ملجأ العجزة – كيف يتقبل الأولاد هذه الحقيقة؟

مما لا شك فيه ان ظاهرة نقل العجزة المسنين الى بيوت وملاجئ العجزة في ...

د. ريمون منسة: يجب اجراء الكشف المبكر لتفادي سرطان الثدي

أما عن خطر الاصابة بسرطان الثدي جراء عمليات تكبير الثدي قال: العمليات ...

يكفينا شرّ ضربات الشمس!

مع قدوم موسم الصيف نشرت مديرية الأغذية والأدوية الامريكية (اف.دي.اي – ...

الثقة بالنفس - جزء هام من شخصية الولد!

لكنها تؤكد بالمقابل ان البيئة الاجتماعية القريبة تؤثر على الشعور ...

كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟

يرجع سبب الشعور بحرقة المعدة أثناء فترة الحمل إلى هرمونات الحمل ...

تعويض بالملايين على خلفية اهمال في عملية اخصاب

رأت قاضية المحكمة انه كان من واجب البروفيسور عميت ان يتنبه الى عدم نمو ...

تأجيل قطع الحبل السري له فوائد صحية للأطفال

كانت دراسة سابقة قد اثبتت أن تأجيل قطع الحبل السري يساعد على استرجاع ...

حظر تشغيل الأطباء المتدربين ساعات طويلة بلا نوم

يتيح النظام الجديد للأطباء المتدربين الراحة والنوم خلال العمل في ...

وصفات سهلة ولذيذة لمريض السكري

يذوّب التمر هندي في نصف كوب من الماء الساخن ثم يصفّى. يحمر البصل والثوم ...

بطيرم: استعمال المفرقعات خلال فترة العيد، سبب رئيسي للإصابات

يستدل من المعطيات التي جمعتها المؤسسة خلال السنوات الاخيرة الى انه ...

في ظل الأوضاع الأمنيّة: كلاليت توفّر للجمهور العربي خدمة مجانيّة لاستشارة طبيب نفسي للأطفال

في ظل الأوضاع الأمنيّة: كلاليت توفّر للجمهور العربي خدمة مجانيّة ...

خال بناتي مات. كيف أتصرف؟

وفاة أخي ظرف مأساوي. أنا أم لبنتين ( 4 و 3 أعوام). هما أحبا خالهما ( 24) ...

ما هو الحل مع مص الإصبع؟

في حالات شعور مثل، ضغوط وقلق، خوف، تعب ونعاس، غيرة... تلجأ طفلتك للمص. ...

هل أنا أم شريرة؟

إبني بعمر 8 سنين. هو محبوب ولكنه خجول ولا يدافع عن نفسه. أنا أكافئه على ...

هل ضرب ابني حين يتراجع عن معدله الممتاز له فائدة؟

أنا عندي ولد بالصف الثامن. هو متفوق بالمدرسة والجميع يحمد بأخلاقه. ...

تطبيق يتيح للشخص قياس مستوى التوتر لديه بهاتفه الذكي

الهاتف الذكي بات "الطبيب المتنقل" الذي يغنيك عن العيادة ويوفر المال والوقت. وآخر إضافة إلى مجموعة تطبيقات ...

4 حلول لتجنب الحرقة في رمضان

يجب عدم ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس لان ذلك يزيد من معدل الإرهاق.

تدهور الظروف الاقتصادية يزيد من قساوة الأمهات
وكالات | 10/08/2013 11:25:00

أن عدم الاستقرار المادي، يمكن أن يؤدي إلى أن تصبح بعض الأمهات أكثر قساوة مع أطفالهن. وشملت الدراسة 5000 عائلة، خلال فترة الانكماش ...

التوتر بشكل مرتفع يزيد احتمال اصابتك بالجلطات القلبية
موقع بكرا | 07/08/2013 14:10:00

أوضحت الدراسة أن التوتر المرتفع في العمل يقصد به أن تكون صلاحية اتخاذ القرارات ضعيفة أو معدومة لدى المرأة العاملة كما لا يتم فيه ...

هل توجد علاقة بين مدة النوم والشعور بالتعب؟!
وكالات | 04/08/2013 09:43:00

معدل النوم هو 6 ساعات و55 دقيقة على مدى أسبوع واحد، مع ساعة إضافية في حال لم تكن للفرد واجبات في اليوم التالي

الضغط النفسي يؤثر على صحتك بشكل فظيع
وكالات | 01/08/2013 09:23:00

يسبب الضغط النفسي داء السكري، تساقط الشعر، أمراض القلب، الضعف الجنسي للمتزوجات، الكآبة والوساوس القهرية وحتّى الإصابة بالسرطان!

نصائح عملية للقضاء على مشكلة الأرق
موقع بكرا | 31/07/2013 11:15:00

هل تظل صاحيا لساعات، تتقلب في سريرك، في محاولة للحصول على بعض النوم؟ إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ليلة سعيدة، لما لا تتبع هذه ...

كيف نواجه الكسل والتعب في رمضان؟
موقع بكرا | 31/07/2013 11:00:00

كيف نحافظ على أجسامنا فعالة غير متكاسلة وتعمل بالطاقة المثلى في شهر الصوم... ماذا نتجنب وكيف نتصرف بالساعات الصعبة؟ لا للكسل بعد ...

ما هو سر الصوت الذي نسمعه في رؤوسنا؟
موقع بكرا | 28/07/2013 11:42:00

فقد وجد سكوت أدلة على أن خطابنا الداخلي يتأثر إلى حد كبير بالمؤثرات الخارجية التي ننتجها أنفسنا. على سبيل المثال، عندما نتحدث نعمل ...

الاستيقاظ لصلاة الفجر يقلل التوتر
وكالات | 25/07/2013 11:33:00

أن الاستيقاظ لصلاة الفجر والنوم بعد ذلك لم يسبب أي زيادة في النعاس خلال فترة النهار، مؤكدة أن عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها ...

عزف الموسيقى يعالج الكآبة والإجهاد
موقع بكرا | 24/07/2013 10:55:00

لاحظ الباحثون بأن المرضى الذين عزفوا الموسيقى كانوا اسهل للشفاء من المرضى في المجموعة الأولى

لماذا يزيد الانفعال والعصبية في رمضان؟!
وكالات | 15/07/2013 10:28:00

أن سبب العصبية هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال.

 هل مرضي الجسدي نفسي؟ إليك التفاصيل
وكالات | 05/07/2013 10:00:00

إنه مرض جسدي نفسي... كم مرة سمعنا هذه العبارة! الأمراض ليست كلها نفسية، لكن يجب الاعتراف أن كل الأمراض، من البسيطة والعادية إلى ...

ضغوط العمل يمكن أن تؤدي الى مشاكل حتمية في المنزل
وكالات | 27/06/2013 09:12:00

السبب هو الاجهاد وعدم القدرة على التنفيس عن الغضب. بينما في الايام التي كان بها العمل جيدا كانت الامور مختلفة تماما في البيت.

اسرائيل تتصدر قائمة الدولة المحاربة للتجارة بالبشر
وكالات، موقع بكرا | 20/06/2013 08:00:00

خصت الخارجية الامريكية بالذكر الحقوق والمساعدات التي تمنحها اسرائيل لضحايا الاتجار بالبشر كالملاجئ والدعم القانوني المجاني ...

هل نسي الناس كيف يبتسمون؟
موقع بكرا | 16/06/2013 10:30:00

وجد الباحثون بأن الشواذ جنسيا يبتسمون على الاقل 11 مرة في اليوم. وفي نفس الوقت، تبسم المتشائمون مرة واحدة في اليوم، وكانت على الارجح ...

سر خطير يمكن أن يكلفك وظيفتك!
موقع بكرا | 12/06/2013 13:26:00

هذا ووجد الباحثون بأن المدخنين يأخذون، في المعدل، 2.7 يوم أو إجازة مرضية أكثر من غير المدخنين (مما يكلف الشركات 517 دولار أمريكي سنويا ...

عزيزي الموظف تعلم كيف تتعامل مع المكالمات المزعجة
وكالات | 10/06/2013 10:45:00

احد أفضل الأساليب التي يمكنك استخدامها هو أن تفصل الهاتف بشكل فعلي عندما تعمل في شيء مهم، ولو كان الأمر مهماً بما فيه الكفاية، فإن ...

كيف تؤثر ممارسة التأمّل على دماغكم وحالتكم النفسية؟!
موقع بكرا | 06/06/2013 18:45:00

بالإضافة لتأثيرات التأمّل في خفض مستويات التوتر لدى الأشخاص العاديين، وجد باحثون في مراكز أخرى تأثيرات إيجابية للتأمُّل في ...

النساء اكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال
وكالات | 31/05/2013 09:00:00

أن النساء بشكل عام أكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال بنسبة تتراوح بين 20% و40%. ومن أكثر هذه الأمراض تواتراً كان الاكتئاب والتوتر ...

الضحك بسبب اجتماعي يحفز الدماغ ويفعّل التفكير والذاكرة
موقع بكرا | 15/05/2013 10:16:00

الاستماع إلى الضحك الناجم عن الفرح أو التهكم، أدى لتفعيل أجزاء من الدماغ هي نفسها المسؤولة عن إدارة المعلومات الاجتماعية المعقدة

احذر... الغضب أثناء العمل قد يدمر حياتك!
وكالات | 11/05/2013 10:58:00

نصحك بالتزام الصمت والتعامل بهدوء في حالاتٍ مماثلة إذا كنت ستحتاج للتعبير عن انفعالاتك، ولكن يجب اختيار بيئة ملائمة لإخراج هذه ...

مريض قلب؟ حاذر من الإكتئاب
موقع بكرا | 05/05/2013 12:33:00

توصل الخبراء إلى أن الكثير من المصابين بأمراض القلب يعانون من حالات اكتئاب غير مشخصة، مما يؤثر على شفائهم وتعافيهم.

العنف المنزلي يزيد خطر الإصابة بتشتت الانتباه لدى الأطفال
وكالات | 26/04/2013 10:01:00

أن الأطفال الذين يعيشون وهم بعمر أقل من 3 سنوات مع أمهات مكتئبات أو يتعرضن للعنف من قِبل الشريك كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للإصابة ...

دراسة: التوتر يؤثر إيجابيًا على الدماغ
موقع بكرا | 22/04/2013 20:00:00

اكتشف الباحثون أن هذه الفئران أظهرت بعد مرور أسبوعين من خضوعها للتجارب زيادة في النشاط الذهني وتحسنا في أداء الذاكرة.

دراسة: عمر الإنسان ما يشعر به وليس الرقم
موقع بكرا | 21/04/2013 14:46:00

تقول دراسة حديثة إن كبر السن ما هو إلا رقم، وعمر الإنسان هو ما يشعر به، فمن الممكن أن يجعل نفسه شاباً، ومن الممكن أن يتحول إلى عجوز

دراسة: الوقوع في علاقة حب يعزز قوة المخ
وكالات | 18/04/2013 09:00:00

أنّ الحبّ لا يعمل على خفض معدلات الإجهاد والاكتئاب فحسب، بل يُعزّز قوّة المخّ، ويحفّز نمو خلايا المخّ في منطقة «قرن آمون» التي ...

X أغلق