أنـْسب حقيبة (شنطة)، لأحلى ولد!

نبـّهوا أولادكم الى انه يجب عليهم ان يبلغوكم لدى ظهور أي وجع أو ألم في ...

هل تعلمين ما هي حسنات الحمام البارد؟!

ربما تخشين الحصول على حمام بارد، لكن بعد هذا المقال ستتشجعين على ...

نصائح هامة لحماية العيون في المسابح العامة

مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد الاقبال على المسابح العامة التي توفر ...

جدّك في ملجأ العجزة – كيف يتقبل الأولاد هذه الحقيقة؟

مما لا شك فيه ان ظاهرة نقل العجزة المسنين الى بيوت وملاجئ العجزة في ...

اسباب تأخر الحمل

تؤثر الحالة النفسية التي تعيشها الزوجة من حوادث أو وفاة أو نتيجة لكثرة ...

شرب القهوة خلال الحمل يهدد المواليد بالسرطان

الأطفال مرشحون لتطوير المرض خلال فترة طفولتهم، وذلك في حال كانت الأم ...

تحذير للحوامل من استخدام الصابون المضاد للبكتريا

حذرت دراسة حديثة من استخدام الحوامل للصابون المضاد للبكتيريا، وهي ...

نسي الأطباء ضمادة في جسم المريض-فمات!

بعد مرور أسبوع بدأت حالة الرجل تتدهور،وظهرت إشكاليات في وظائف ...

8 نصائح للتغلب على الصداع النصفي

يعتبر الصداع النصفى مشكلة شريحه كبيره من المجتمع بسبب نمط الحياة الذي ...

حمى الايبولا: شفاء طبيب من دواء سري تجريبي

الدواء كان مجمدا بدرجة تحت الصفر، ويحتاج لأن ترفع حرارته تدريجيا من ...

وزارة الصحة: لا حاجة للملفات الطبية الخاصة بموظفي المؤسسات

الارغومتريا وفحوصات مخبرية، وفحوصات لوظائف الكليتين والرئتين ...

ماذا يفهم الطفل عند مشاهدة جثث الأطفال في الحرب الدائرة على الوطن؟

ما معني الكلام بأن تشرح للطفل الرواية التاريخية وأسباب الصراع ...

مختصو شنايدر يقدمون توصيات تمهيداً لافتتاح العام الدراسي

عدة توصيات التي من شأنها أن تساعد الطلاب الصغار في التأقلم للبرنامج ...

أين دوري كأم في الحرب الدائرة على أرض الوطن؟

كلنا نلازم شاشات التلفاز قلقين نتأثر بما نراه وما نسمعه. أين دوري كأم؟ ...

احتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه

من المهم أن يُخبر الآباء طفلهم بشكل واضح أنه ليس بحاجة للخجل من مخاوفه ...

هل تحبين النميمة والثرثرة؟

وفقا لمجموعة من الباحثين الاسكتلنديين، يقوم أغلب الناس بتناقل القصص والنميمة إذا كانت القصة تشمل شخصا ...

3 طرق بسيطة للتغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

لقد عدت للتو من إجازة رائعة وطويلة؟ ولكن بالاضافة الى الذكريات الجميلة من المحتمل جدا أنك تعاني من اضطراب ...

ما هو السبب الحقيقي لشعورك بالإرهاق في مكان العمل؟
وكالات | 29/08/2013 17:30:00

لا تجلس! الجلوس لفترة طويلة سيء لجسمك ولدماغك، وفقا لبحث إسترالي نشر مؤخرا

8  مقولات اعجبتني، اتمنى ان تعجبكم ايضاً!
موقع بكرا | 22/08/2013 13:00:00

ثماني نصائح ومقولات اعجبتني، فأردت ان انشرها لمتصفحي واصدقاء موقع بُكرا لعلها تعجبكم ايضاً:

بحث جديد: حالتك النفسية تؤثر على تصرفات اولادك
موقع بكرا | 13/08/2013 12:00:00

حذرت الدراسة من أن السلوك القاسي الذي يتبعه بعض الأهل أحياناً في الصراخ والتهديد والصفع، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية لدى ...

تدهور الظروف الاقتصادية يزيد من قساوة الأمهات
وكالات | 10/08/2013 11:25:00

أن عدم الاستقرار المادي، يمكن أن يؤدي إلى أن تصبح بعض الأمهات أكثر قساوة مع أطفالهن. وشملت الدراسة 5000 عائلة، خلال فترة الانكماش ...

التوتر بشكل مرتفع يزيد احتمال اصابتك بالجلطات القلبية
موقع بكرا | 07/08/2013 14:10:00

أوضحت الدراسة أن التوتر المرتفع في العمل يقصد به أن تكون صلاحية اتخاذ القرارات ضعيفة أو معدومة لدى المرأة العاملة كما لا يتم فيه ...

هل توجد علاقة بين مدة النوم والشعور بالتعب؟!
وكالات | 04/08/2013 09:43:00

معدل النوم هو 6 ساعات و55 دقيقة على مدى أسبوع واحد، مع ساعة إضافية في حال لم تكن للفرد واجبات في اليوم التالي

الضغط النفسي يؤثر على صحتك بشكل فظيع
وكالات | 01/08/2013 09:23:00

يسبب الضغط النفسي داء السكري، تساقط الشعر، أمراض القلب، الضعف الجنسي للمتزوجات، الكآبة والوساوس القهرية وحتّى الإصابة بالسرطان!

نصائح عملية للقضاء على مشكلة الأرق
موقع بكرا | 31/07/2013 11:15:00

هل تظل صاحيا لساعات، تتقلب في سريرك، في محاولة للحصول على بعض النوم؟ إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ليلة سعيدة، لما لا تتبع هذه ...

كيف نواجه الكسل والتعب في رمضان؟
موقع بكرا | 31/07/2013 11:00:00

كيف نحافظ على أجسامنا فعالة غير متكاسلة وتعمل بالطاقة المثلى في شهر الصوم... ماذا نتجنب وكيف نتصرف بالساعات الصعبة؟ لا للكسل بعد ...

ما هو سر الصوت الذي نسمعه في رؤوسنا؟
موقع بكرا | 28/07/2013 11:42:00

فقد وجد سكوت أدلة على أن خطابنا الداخلي يتأثر إلى حد كبير بالمؤثرات الخارجية التي ننتجها أنفسنا. على سبيل المثال، عندما نتحدث نعمل ...

الاستيقاظ لصلاة الفجر يقلل التوتر
وكالات | 25/07/2013 11:33:00

أن الاستيقاظ لصلاة الفجر والنوم بعد ذلك لم يسبب أي زيادة في النعاس خلال فترة النهار، مؤكدة أن عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها ...

عزف الموسيقى يعالج الكآبة والإجهاد
موقع بكرا | 24/07/2013 10:55:00

لاحظ الباحثون بأن المرضى الذين عزفوا الموسيقى كانوا اسهل للشفاء من المرضى في المجموعة الأولى

لماذا يزيد الانفعال والعصبية في رمضان؟!
وكالات | 15/07/2013 10:28:00

أن سبب العصبية هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال.

 هل مرضي الجسدي نفسي؟ إليك التفاصيل
وكالات | 05/07/2013 10:00:00

إنه مرض جسدي نفسي... كم مرة سمعنا هذه العبارة! الأمراض ليست كلها نفسية، لكن يجب الاعتراف أن كل الأمراض، من البسيطة والعادية إلى ...

ضغوط العمل يمكن أن تؤدي الى مشاكل حتمية في المنزل
وكالات | 27/06/2013 09:12:00

السبب هو الاجهاد وعدم القدرة على التنفيس عن الغضب. بينما في الايام التي كان بها العمل جيدا كانت الامور مختلفة تماما في البيت.

اسرائيل تتصدر قائمة الدولة المحاربة للتجارة بالبشر
وكالات، موقع بكرا | 20/06/2013 08:00:00

خصت الخارجية الامريكية بالذكر الحقوق والمساعدات التي تمنحها اسرائيل لضحايا الاتجار بالبشر كالملاجئ والدعم القانوني المجاني ...

هل نسي الناس كيف يبتسمون؟
موقع بكرا | 16/06/2013 10:30:00

وجد الباحثون بأن الشواذ جنسيا يبتسمون على الاقل 11 مرة في اليوم. وفي نفس الوقت، تبسم المتشائمون مرة واحدة في اليوم، وكانت على الارجح ...

سر خطير يمكن أن يكلفك وظيفتك!
موقع بكرا | 12/06/2013 13:26:00

هذا ووجد الباحثون بأن المدخنين يأخذون، في المعدل، 2.7 يوم أو إجازة مرضية أكثر من غير المدخنين (مما يكلف الشركات 517 دولار أمريكي سنويا ...

عزيزي الموظف تعلم كيف تتعامل مع المكالمات المزعجة
وكالات | 10/06/2013 10:45:00

احد أفضل الأساليب التي يمكنك استخدامها هو أن تفصل الهاتف بشكل فعلي عندما تعمل في شيء مهم، ولو كان الأمر مهماً بما فيه الكفاية، فإن ...

كيف تؤثر ممارسة التأمّل على دماغكم وحالتكم النفسية؟!
موقع بكرا | 06/06/2013 18:45:00

بالإضافة لتأثيرات التأمّل في خفض مستويات التوتر لدى الأشخاص العاديين، وجد باحثون في مراكز أخرى تأثيرات إيجابية للتأمُّل في ...

النساء اكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال
وكالات | 31/05/2013 09:00:00

أن النساء بشكل عام أكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال بنسبة تتراوح بين 20% و40%. ومن أكثر هذه الأمراض تواتراً كان الاكتئاب والتوتر ...

الضحك بسبب اجتماعي يحفز الدماغ ويفعّل التفكير والذاكرة
موقع بكرا | 15/05/2013 10:16:00

الاستماع إلى الضحك الناجم عن الفرح أو التهكم، أدى لتفعيل أجزاء من الدماغ هي نفسها المسؤولة عن إدارة المعلومات الاجتماعية المعقدة

احذر... الغضب أثناء العمل قد يدمر حياتك!
وكالات | 11/05/2013 10:58:00

نصحك بالتزام الصمت والتعامل بهدوء في حالاتٍ مماثلة إذا كنت ستحتاج للتعبير عن انفعالاتك، ولكن يجب اختيار بيئة ملائمة لإخراج هذه ...

مريض قلب؟ حاذر من الإكتئاب
موقع بكرا | 05/05/2013 12:33:00

توصل الخبراء إلى أن الكثير من المصابين بأمراض القلب يعانون من حالات اكتئاب غير مشخصة، مما يؤثر على شفائهم وتعافيهم.

العنف المنزلي يزيد خطر الإصابة بتشتت الانتباه لدى الأطفال
وكالات | 26/04/2013 10:01:00

أن الأطفال الذين يعيشون وهم بعمر أقل من 3 سنوات مع أمهات مكتئبات أو يتعرضن للعنف من قِبل الشريك كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للإصابة ...