أنـْسب حقيبة (شنطة)، لأحلى ولد!

نبـّهوا أولادكم الى انه يجب عليهم ان يبلغوكم لدى ظهور أي وجع أو ألم في ...

هل تعلمين ما هي حسنات الحمام البارد؟!

ربما تخشين الحصول على حمام بارد، لكن بعد هذا المقال ستتشجعين على ...

نصائح هامة لحماية العيون في المسابح العامة

مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد الاقبال على المسابح العامة التي توفر ...

جدّك في ملجأ العجزة – كيف يتقبل الأولاد هذه الحقيقة؟

مما لا شك فيه ان ظاهرة نقل العجزة المسنين الى بيوت وملاجئ العجزة في ...

الولادة المنزلية أسفرت عن مولود في حال الخطر!

يخضع للعلاج في مستشفى "هداسا" بالقدس،طفل رضيع في حال الخطر،بعد أن ...

الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بـ50%

خطر الاكتئاب يزداد أضعافا بين النساء اللاتي يردن إرضاع أطفالهن رضاعه ...

هيدروترابيا الحوامل، علاج مائي مفيد للمرأة الحامل

تتحدث المختصة بالعلاج بالماء هديل أبو ربيع، عن فوائد الهيدروترابيا ...

دواء جديد لمرضى القلب يرفع منسوب الشفاء

يؤكد خبراء وعلماء الطب أن هذا البحث هو الأكبر والأشمل على الإطلاق في ...

أمريكي يخترع بنكرياس الكتروني يعتمد على الهواتف الذكية

ادوارد داميانو مهندس أمريكي دفعته إصابة إبنه بداء السكري إلى تطوير ...

جرّاحو  شيبا أخرجوا سهمًا من رأس شاب!

استدعى أطباء المستشفى خبراء من محطة الإطفاء في رمات غان، قاموا بقصّ ...

هل وصلت الإيبولا الى السويد؟

ظهرت على المريض عوارض الاصابة بايبولا بعد عودته من منطقة يتفشى فيها ...

كيف أساعد طفلي على حب المطالعة؟

يوجد عندنا مكتبة عامة وأنا أشترك فيها وأتردد عليها كل يوم. لقد قمنا ...

دراسة: هل الطفل المشاكس موهوب؟

نعم بالتأكيد، ففي أغلب الأحيان يتم تشخيص الأطفال الموهوبين بالاصابة ...

تأخير دوام الصف الدراسي مفيد للطلاب

نصحت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال في الولايات المتحدة المدارس ...

ماذا يفهم الطفل عند مشاهدة جثث الأطفال في الحرب الدائرة على الوطن؟

ما معني الكلام بأن تشرح للطفل الرواية التاريخية وأسباب الصراع ...

بحث: أغلب الموظفين يكرهون وظائفهم ولكنهم مضطرون للعمل

أعترف 7 من 10 أشخاص أنهم يعملون في وظائفهم الحالية من أجل الحصول على المال وليس حباً بما يقومون به. بينما قال ...

البستنة والاهتمام بالحديقة سر السعادة النفسية

تأتي المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق نتيجة للبقاء لفترات طويلة داخل مساحات مغلقة سواء في المنزل أو مكان ...

بحث: الفيسبوك يقلل من الشعور بالوحدة
موقع بكرا | 04/09/2013 08:10:00

بحث طال مئة متطوع تمت متابعة نشاطاتهم الفايسبوكية والواقعية طوال أسبوع، تبين أن الفايسبوك يساهم في خفض شعور الناس بالوحدة ...

د. أبو نصرة: الجريمة قد تشجع مجرما آخر والحل التوعية للعلاج النفسي
وائل عواد | 01/09/2013 23:15:00

على الأطفال أن يعبروا عن مشاعرهم في المدرسة، ويجب أن تكون ورشة عمل معًا، كما ويجب أن يشاركوا الجنازة

الضحك ينشط عضلات القلب ويوسع الأوعية الدموية
وكالات | 29/08/2013 20:00:00

الضحك يطيل العمر فهو يساعد على تنشيط عضلات القلب، وهذا سر الفائز بجائزة" بطولة الضحك الطويل" في ألمانيا لمن يستطيع أن يضحك لمدة ...

ما هو السبب الحقيقي لشعورك بالإرهاق في مكان العمل؟
وكالات | 29/08/2013 17:30:00

لا تجلس! الجلوس لفترة طويلة سيء لجسمك ولدماغك، وفقا لبحث إسترالي نشر مؤخرا

8  مقولات اعجبتني، اتمنى ان تعجبكم ايضاً!
موقع بكرا | 22/08/2013 13:00:00

ثماني نصائح ومقولات اعجبتني، فأردت ان انشرها لمتصفحي واصدقاء موقع بُكرا لعلها تعجبكم ايضاً:

بحث جديد: حالتك النفسية تؤثر على تصرفات اولادك
موقع بكرا | 13/08/2013 12:00:00

حذرت الدراسة من أن السلوك القاسي الذي يتبعه بعض الأهل أحياناً في الصراخ والتهديد والصفع، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية لدى ...

تدهور الظروف الاقتصادية يزيد من قساوة الأمهات
وكالات | 10/08/2013 11:25:00

أن عدم الاستقرار المادي، يمكن أن يؤدي إلى أن تصبح بعض الأمهات أكثر قساوة مع أطفالهن. وشملت الدراسة 5000 عائلة، خلال فترة الانكماش ...

التوتر بشكل مرتفع يزيد احتمال اصابتك بالجلطات القلبية
موقع بكرا | 07/08/2013 14:10:00

أوضحت الدراسة أن التوتر المرتفع في العمل يقصد به أن تكون صلاحية اتخاذ القرارات ضعيفة أو معدومة لدى المرأة العاملة كما لا يتم فيه ...

هل توجد علاقة بين مدة النوم والشعور بالتعب؟!
وكالات | 04/08/2013 09:43:00

معدل النوم هو 6 ساعات و55 دقيقة على مدى أسبوع واحد، مع ساعة إضافية في حال لم تكن للفرد واجبات في اليوم التالي

الضغط النفسي يؤثر على صحتك بشكل فظيع
وكالات | 01/08/2013 09:23:00

يسبب الضغط النفسي داء السكري، تساقط الشعر، أمراض القلب، الضعف الجنسي للمتزوجات، الكآبة والوساوس القهرية وحتّى الإصابة بالسرطان!

نصائح عملية للقضاء على مشكلة الأرق
موقع بكرا | 31/07/2013 11:15:00

هل تظل صاحيا لساعات، تتقلب في سريرك، في محاولة للحصول على بعض النوم؟ إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ليلة سعيدة، لما لا تتبع هذه ...

كيف نواجه الكسل والتعب في رمضان؟
موقع بكرا | 31/07/2013 11:00:00

كيف نحافظ على أجسامنا فعالة غير متكاسلة وتعمل بالطاقة المثلى في شهر الصوم... ماذا نتجنب وكيف نتصرف بالساعات الصعبة؟ لا للكسل بعد ...

ما هو سر الصوت الذي نسمعه في رؤوسنا؟
موقع بكرا | 28/07/2013 11:42:00

فقد وجد سكوت أدلة على أن خطابنا الداخلي يتأثر إلى حد كبير بالمؤثرات الخارجية التي ننتجها أنفسنا. على سبيل المثال، عندما نتحدث نعمل ...

الاستيقاظ لصلاة الفجر يقلل التوتر
وكالات | 25/07/2013 11:33:00

أن الاستيقاظ لصلاة الفجر والنوم بعد ذلك لم يسبب أي زيادة في النعاس خلال فترة النهار، مؤكدة أن عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها ...

عزف الموسيقى يعالج الكآبة والإجهاد
موقع بكرا | 24/07/2013 10:55:00

لاحظ الباحثون بأن المرضى الذين عزفوا الموسيقى كانوا اسهل للشفاء من المرضى في المجموعة الأولى

لماذا يزيد الانفعال والعصبية في رمضان؟!
وكالات | 15/07/2013 10:28:00

أن سبب العصبية هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال.

 هل مرضي الجسدي نفسي؟ إليك التفاصيل
وكالات | 05/07/2013 10:00:00

إنه مرض جسدي نفسي... كم مرة سمعنا هذه العبارة! الأمراض ليست كلها نفسية، لكن يجب الاعتراف أن كل الأمراض، من البسيطة والعادية إلى ...

ضغوط العمل يمكن أن تؤدي الى مشاكل حتمية في المنزل
وكالات | 27/06/2013 09:12:00

السبب هو الاجهاد وعدم القدرة على التنفيس عن الغضب. بينما في الايام التي كان بها العمل جيدا كانت الامور مختلفة تماما في البيت.

اسرائيل تتصدر قائمة الدولة المحاربة للتجارة بالبشر
وكالات، موقع بكرا | 20/06/2013 08:00:00

خصت الخارجية الامريكية بالذكر الحقوق والمساعدات التي تمنحها اسرائيل لضحايا الاتجار بالبشر كالملاجئ والدعم القانوني المجاني ...

هل نسي الناس كيف يبتسمون؟
موقع بكرا | 16/06/2013 10:30:00

وجد الباحثون بأن الشواذ جنسيا يبتسمون على الاقل 11 مرة في اليوم. وفي نفس الوقت، تبسم المتشائمون مرة واحدة في اليوم، وكانت على الارجح ...

سر خطير يمكن أن يكلفك وظيفتك!
موقع بكرا | 12/06/2013 13:26:00

هذا ووجد الباحثون بأن المدخنين يأخذون، في المعدل، 2.7 يوم أو إجازة مرضية أكثر من غير المدخنين (مما يكلف الشركات 517 دولار أمريكي سنويا ...

عزيزي الموظف تعلم كيف تتعامل مع المكالمات المزعجة
وكالات | 10/06/2013 10:45:00

احد أفضل الأساليب التي يمكنك استخدامها هو أن تفصل الهاتف بشكل فعلي عندما تعمل في شيء مهم، ولو كان الأمر مهماً بما فيه الكفاية، فإن ...

كيف تؤثر ممارسة التأمّل على دماغكم وحالتكم النفسية؟!
موقع بكرا | 06/06/2013 18:45:00

بالإضافة لتأثيرات التأمّل في خفض مستويات التوتر لدى الأشخاص العاديين، وجد باحثون في مراكز أخرى تأثيرات إيجابية للتأمُّل في ...

النساء اكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال
وكالات | 31/05/2013 09:00:00

أن النساء بشكل عام أكثر عرضة للمشاكل النفسية من الرجال بنسبة تتراوح بين 20% و40%. ومن أكثر هذه الأمراض تواتراً كان الاكتئاب والتوتر ...

الضحك بسبب اجتماعي يحفز الدماغ ويفعّل التفكير والذاكرة
موقع بكرا | 15/05/2013 10:16:00

الاستماع إلى الضحك الناجم عن الفرح أو التهكم، أدى لتفعيل أجزاء من الدماغ هي نفسها المسؤولة عن إدارة المعلومات الاجتماعية المعقدة